1. 장내 미생물, 정말 우리 몸속에 살고 있는 걸까?"내 몸 안에 다른 생명체가 산다고?" 이 말이 처음엔 좀 무서울 수도 있다.하지만 놀랍게도, 우리는 모두 수조 개의 미생물과 함께 살고 있다.이 미생물들은 대부분 장 속에 집중적으로 존재한다. 그래서 이들을 "장내 미생물군(Microbiota)", 혹은 **"장내 마이크로바이옴(Microbiome)"**이라고 부른다.사람 몸의 세포 수보다 장내 미생물 수가 더 많다는 말도 있을 정도다. 어떤 학자들은 우리 몸 안에 사는 미생물이 몸무게의 1~2kg에 달한다고도 본다.이 작은 생명체들이 단순히 ‘기생’만 하는 건 아니다. 소화, 면역, 뇌 기능, 감정까지 영향을 미치는, 정말 중요한 존재들이다.2. 장내 미생물의 종류 – 균이 다 같은 균이 아니다장내..